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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
照顧憂鬱症者受情緒綁架 精神科醫師教你這麼做
家人有憂鬱症，可能全家都會受情緒綁架。精神科醫師呼籲，憂鬱症可被治療，親友應先有正確認知，不要否認或誤會在裝病。如果想勸患者就醫，親友的態度最為關鍵。
20歲女大學生，由男友陪同就診。她在門診主訴憂鬱、焦慮、哭泣、常有負面悲觀想法、失眠、翹課、無法參加期中考，經常整晚和男友哭訴，甚至出現割腕行為。學業考試壓力、社團人際問題、家人溝通不良都是壓力的來源。男友幫她掛號並陪同求診，同時也對醫師表達，接到女友電話不知如何回應，以及對女友自傷行為的擔憂。
書田診所精神科主任醫師施佳佐今天在記者會表示，上述的個案在臨床相當常見，根據觀察，憂鬱症者第一次就醫時，有1/2有親友陪同，其中有1/2會進入診間，但一同陪同的親友大多也都不知道如何應對患者的情緒變化及行為。
為了避免一人陷憂鬱、全家被情緒綁架的困境，施佳佐表示，親友要先學會相處之道。
首先，應正確認知憂鬱症，了解憂鬱症是個疾病，收集並學習憂鬱症相關知識及資訊，了解愈多才能避免陷入無效溝通或不必要的爭執，也千萬不要認為憂鬱症者是在裝病或只要不亂想就會自己好起來，同時理解患者在發病時會沒有辦法自己控制情緒。
施佳佐說，陪同病人者的心理要健康，應適度抒壓、喘息，整理好情緒，讓自己不那麼容易受負面情緒影響；且要優先保護自己及弱小孩童，因憂鬱症發病時，可能沒有辦法控制情緒及行為，家屬應先保護自己及弱小孩童安全，並同時保護憂鬱症者與協助就醫。
若憂鬱症者陷入情緒暴躁易怒、行為反常，甚至自傷或傷人的言語或企圖，親友須警覺，多留意周邊及其安危，儘速協助就醫。若協助就醫有困難，親友也可自行先到身心科門診掛號請教醫師，共同討論如何幫助患者。
施佳佐表示，憂鬱症是可以被治療的，親友要保持信心，因憂鬱症規律照醫囑使用藥物後，常需約4到6個星期，甚至於8個星期才能看到藥物的效果，親友及憂鬱症者均需保持耐心和信心。
治療過程中，家人或親友間彼此加油打氣是相當重要的，同時要避免全部焦點只停留在憂鬱症者身上，而其他成員的需求被忽略，可透過一個家庭或親友聚會或會議的形式，讓每一個人可以在聚會中重新被關照。另外有撐不下去的感覺時，應適時尋求外界協助支援。
施佳佐說，當出現憂鬱、焦慮、情緒起伏過大、易怒、易哭泣、個性行為改變、悲觀負面想法、不理性思維、鑽牛角尖、吃不下、睡不著、沒動力精神等變化，表現與平常有明顯差異時，就應當要留意。若反應過大，嚴重影響生活及工作持續超過2週，或有自傷、傷人意圖，親友就須特別當心並協暢銷產品過年送禮推薦助就醫。
施佳佐也說，當憂鬱症者不願意就醫時，親友的態度很重要，避免「忽略、不以為然、批判、指責、比較」的態度，也不要直接說「你就是有病、要看醫生」，應保持同理心、給予尊重空間，傾聽、支持與陪伴，或是以憂鬱症者可接受的理由協助就醫。若有自傷行為應尋求外援，請119協助或尋求社區訪視醫療資源。（中央社）
重量級來賓登上《台灣的聲音》 邀你走入郎祖筠的親情樂章
本週《台灣的聲音》請到分享音樂故事的大來賓，是戲劇與音樂劇的導演，也是劇場上的百變女郎郎祖筠，當她進到攝影棚，聽到主持人李哲藝老師指揮的灣聲樂團，正在彩排演奏松花江上，就已經淚流滿面久久不能自己，原來郎祖筠想到大家尊稱「郎叔」的父親，聽到這首曲子就思父之情湧上心頭。
郎祖筠也表示父親五音不全，沒有一首流行歌唱得完，而唯一能唱完的歌，就是「綠島小夜曲」，郎祖筠說，「這首歌就代表我父親，是我人生很重要的一首歌」，綠島就是台灣，父親在台灣遇見一位姑娘，就是自己的媽媽，他在這裡成家立業深根，李哲藝老師表示，「綠島小夜曲」這首歌是很多人共同的回憶，雖然每個人喜歡它的原因與回憶的事情不一樣，但聽到歌曲時的帶來的感動卻是相同的。
郎祖筠也在節目中難得聊起郎爸，他初來台灣時，看見有人在賣有肥又大的香蕉時，郎叔停頓很久問老闆，「您這是香蕉還是黃瓜？」還拿煙跟老闆換兩大簍香蕉，郎祖筠笑說，「郎叔吃了兩個月香蕉，從此恨香蕉」還說自己打從出生沒見過郎叔吃香蕉，而自己也繼承了該基因，不吃香蕉，在交響樂的催化下，郎祖筠思緒湧上，說起自己與郎叔很多相似的地方，兩人除了不吃香蕉，不吃魚、都沒酒量、都是白羊座，還有自己跟父親長得像，思念父親的談話，感動現場所有人。
郎祖筠提到小時候，母親經常給姊弟倆說故事，自己看著母親從一本一頁頁的書中，講出完全不同的故事，讓她覺得好神奇就問媽媽：「這是什麼？」郎媽媽回答：「這是書」，朗祖筠再問：「那些密密麻麻的東西呢？」郎媽媽回答：「那是字」，因此郎祖筠自己在很小的時候開始學認字，也引發自己閱讀的興趣。
而小時候也常聽母親唱客家戲曲，這也奠定了她傳統戲曲的深厚底子，李哲藝老師知道這淵源，馬上要帶領灣聲樂團要演奏客家歌曲，沒想到郎祖筠訝異表示，「真的可以嗎？客家歌曲比較規矩一些，這有難度喔！」沒想到李哲藝老師帶領著灣聲樂團演奏客家歌曲《天公落水》，動人旋律讓郎祖筠一度說不出話來，直說想由交響樂演奏這首歌已經很久了，《台灣的聲音》這一集讓她把一年份的眼淚都哭完，實在太感動。週日晚間10點民視頻道《台灣的聲音》邀你一起走入郎祖筠的親情樂章！
（民視新聞／綜合報導）
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