【住宿優惠信用卡】RH 宮殿飯店 - 里斯本蜜月旅行訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於里斯本舊城區
- 羅西歐廣場 (步行 20 分鐘)
- 聖胡斯塔升降機 (步行 23 分鐘)
- 商業廣場 (步行 27 分鐘)
- 里斯本大教堂 (步行 27 分鐘)
- 聖喬治城堡 (步行 30 分鐘)
- 古本金恩博物館 (步行 32 分鐘)
- 馬丁莫尼茲廣場 (步行 14 分鐘)
- 龐巴爾侯爵廣場 (步行 20 分鐘)
- 里斯本市政府 (步行 29 分鐘)訂旅舍費用
- 植物園 (步行 31 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營特賣會網拍熱門商品養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
阿嬤好強 塑膠袋搖身一變成套裝
▲ 費里諾老太太用超市塑膠袋編織成套裝(擷圖取自美聯社)
美國 / 詹韻儒 綜合報導
塑膠製品廣泛出現在我們的日常生活中，同時也造成許多嚴重的環境問題，焚化塑膠垃圾不僅會造成嚴重的空氣汙染，流入海洋也容易引發海洋生物誤食。美國有ㄧ位阿嬤，用自己獨特的方式將300個超市塑膠袋編成套裝，賦予塑膠垃圾新生命。
75歲的費里諾（Rosa Ferrigno）一直把編織當做興趣，她去年看見有人拿著用再生塑膠袋做成的包包，決心仿效，最後也成功編出塑膠袋手提包。
後來她突發奇想，決定擴大工程，花了整整兩個月，用140個塑膠袋搭配毛線，編織出一條裙子，又用170個塑膠袋編織成套裝上衣，近看也難以發現這套裙裝是用塑膠袋編織而成。
費里諾說，她會這麼做純粹是因為「好玩」，她未來可能會考慮挑戰難度較高的男性西裝褲。
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