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經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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商品訊息描述:
主要設施
- 220 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊 省錢旅行推薦
- 供應早餐
- 健身中心
- SPA 服務
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 免費無線上網
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- 京都水族館 (步行 19 分鐘)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛車遭查封！ 張淑晶出庭討錢 搭小黃快閃
全台最出名的房東張淑晶，控告知名眼科醫師欠錢不還，一審法官判他敗訴，今天二審開庭，結束時張淑晶不像以往開車離開，因為她的車子在上週遭債主聲請假扣押。官司不斷的她，最近又被網友指控改名繼續出租套房，疑似想趁案件審理期間重出江湖。
再次現身法院，爭議房東張淑晶戴口罩撐著傘，像往常一樣看到攝影機就跑，這次出庭又是為了和知名眼科診所女院長的借貸糾好康活動比價撿便宜紛。
記者vs.張淑晶：「你們之間的借貸糾紛到底還有多少錢啊，兩個人之間的官司到底有多少件。」
上星期愛車遭查封，張淑晶代步工具沒了，只好跳上計程車甩開媒體。和女院長間上百萬的金錢往來說不清，但大家更關注被他坑殺的160名房客。新北地院去年判張淑晶8年2個月徒刑，今年四月再依誣告等14項罪判她5年6個月，官司都還在審理中，但張淑晶又被指控故技重施。
號稱離捷運輔大站只要30秒，出租套房地點便利，有民眾看上這裡能養寵物，租金便宜，跟房東短租20天，但退租時遲遲拿不回3千元押金，還被要求支付整棟大樓8900元的水費，房客最後補貼500元認賠，但對方還是沒退押金，房客事後比對地址，指控這位化名福營Annie的房東就是張淑晶。
管理員：「這邊都住滿了，都是學生嗎，學生居多，上班族也有，上班族很少，主要是學生。」
套房目前還在出租，實際聯繫租屋網上的聯絡人牛姓房東，他聲稱房子是他的與張淑晶無關，但有網友指出他就是張淑晶的合夥人。坑殺房客被判刑，趁著案件還在上訴，張淑晶沒得到教訓疑似想換個名字重出江湖。
降低大腦退化風險 一週吃兩次菇菇吧
菇類是餐桌上常見食材，含有豐富的膳食纖維、維生素B群和礦物質，除了多項研究證實有提升免疫力、防癌及降低膽固醇的健康效果之外，現在更多一樣——延緩大腦退化，讓你頭好壯壯。
新加坡大學一項研究發現，每週吃2份150克（約四分之三杯）的菇類，可降低年長者罹患輕度認知障礙（MCI）的機率多達50%，這項研究發表在最新一期《阿茲海默症期刊（Journal of Alzheimer’s Disease）》。
研究人員針對600多位60歲以上的長者進行為期6年的追蹤，研究他們的飲食和生活型態，結果發現，每週吃2次以上菇類的人，約9%有認知障礙，但每週吃菇少於1次的人，罹患MCI的人則為19%。
輕度認知障礙(Mild Cognitive Impairment, MCI)是失智症的前哨站，這些人在面對較複雜的工作任務或社會環境時，可能出現記憶喪失、健忘、語言、辨物上的問題，卻不影響簡單的日常生活，因此常被忽略。根據研究統計，每年約有10～15%的輕度認知障礙者會發展成失智症，而一般同年齡群只有1～2%會如此。因此「輕度認知障礙」是早期失智症的高危險群，應盡早給予適當篩檢和密集追蹤。
（圖片來源：pixabay）
害怕菇腥味？大廚分享料理秘訣
儘管菇類對健康有多種益處，但它獨特的香氣常讓不少人敬謝不敏，營養學博士吳映蓉就直言，小時候很討厭吃蘑菇，但某天她突然發現，只要將蘑菇一直炒、炒到出水，收汁過後，蘑菇就有一種神奇的甜味和香味，不必放太多調味料就夠美味。
松園禪林－原心料理職人餐廳主廚羅國夫提供他的蘑菇料理秘訣。
1.蘑菇切塊、蒜頭、紫洋蔥切碎、辣椒切片。
2.熱鍋熱油，有點冒煙時，將蘑菇丁入鍋，大火炒上色（上色才會香）。
3.蘑菇上色後補一點點油（因為鍋裡面的油被菇吃光了），然後續下蒜碎、洋蔥碎，炒香。
4.加一點黑胡椒拌炒一下，如果有新鮮百里香或是奧勒岡也可下一些，然後加一點白酒，稍微濃縮一下，讓酒精揮發，留下白葡萄的香味。
5.加入少許高湯，讓蘑菇煮一下，加鹽調味。
6.起鍋前加入辣椒拌炒一下，關火，加入九層塔、少許冷榨橄欖油拌勻，即可盛盤。
做得一手好菜、著有《雲南菜上桌：馬幫之女的爆香食冊》的康健雜誌總編輯賀桂芬也分享她的菇料理：
1.以顏色搭配好看為要點，選擇3、4種菇類，切片或撕成條狀。
2.菇和紅椒、黃椒一起略汆燙，起鍋。
3.檸檬擠汁、蒜、辣椒、香菜剁碎，加入糖、醬油、鹽拌勻。
4.菇、紅黃椒、醬汁拌勻即可，就成了一道色澤漂亮、口感清爽的料理，非常適合宴客。
美味又健腦，今晚，就來道菇料理吧！
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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