【國內外旅遊】新宿格蘭貝爾飯店 - 東京訂房搶折扣
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商品訊息描述:
主要設施
- 485 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 代客停車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 花園
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 免費無線上網
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 花園
- 洗衣設施
- 吹風機
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- 明治神宮 (步行 23 分鐘)
- 皇居 (步行 44 分鐘)
- 東京鐵塔 (5.5 km)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有優惠專區效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
川普躲掉了 美國偵結通俄案重點一次看
川普陣營疑勾結俄羅斯干擾2016大選，負責偵辦的特別檢察官穆勒經22個月調查後偵查終結，將尚屬機密的調查報告呈交司法部，未進一步起訴川普長子及親信。
● 主要結論最快週末交國會
美國司法部長巴爾（William Barr）今天致函國會，最快週末就會將特檢穆勒（Robert Mueller）偵結內容的主要結論提供給國會議員。巴爾表示，穆勒在調查期間沒被告知不要採取哪些具體行動，辦案獨立性獲得保障。
巴爾在信裡承諾會盡可能讓偵結報告透明，並說會諮詢穆勒及司法部副部長羅森斯坦（Rod Posenstein），以決定報告哪些資訊可以再額外向國會及大眾公布。
通俄案偵結，但穆勒查出哪些案情、背後掌握多少證據等細節的對外公開程度，司法部、國會，乃至白宮之間的角力才正要開始。
● 歷時22個月 耗費2500萬美元
穆勒是前聯邦調查局（FBI）局長，他2017年5月被指派擔任特別檢察官，負責美國史上最具影響性案件之一的通俄門調查。除調查俄國干擾美國大選外，穆勒也調查川普陣營有無勾結俄國，以及川普2017年5月開除當時FBI局長柯米（James Comey）是否妨害司法。
據司法部去年12月發布的最新數字，穆勒2017年5月展開調查後，到2018年9月共花費美國納稅人2500萬美元；相較過去其他涉及在任總統的重大矚目案件，穆勒調查通俄案的速度算相當快。
司法部發言人庫佩（Kerri Kupec）說：「調查已完成，也已做出結論。」知情人士透露，穆勒偵結通俄案消息傳出時，人在佛州海湖俱樂部（Mar-a-Lago）的川普正與德國總理梅克爾通電話。
● 川普父子與親信逃過通俄起訴
官員透露，穆勒呈交報告前沒有再提出最終起訴，全案也沒有尚待起訴的被告。如此意味著川普身旁的親信，包括他的長子小唐納（Donald Trump Jr.）均躲過了特檢的刑事起訴。
無論穆勒查出哪些案情，通俄案偵結對川普仍是一轉捩點。川普就任以來一直被此案纏身，他也不停透過推特反嗆，批通俄案調查是「獵巫」。
在這次偵結前，5名川普競選陣營人士已向穆勒認罪，包括前競選總幹事曼納福特（Paul Manafort），以及後來成為川普首任國家安全顧問的佛林（Michael Flynn）。穆勒還起訴了20多名俄國駭客及軍情人員。
穆勒的發言人發出聲明表示，穆勒將在幾天內結束特檢工作，但一小部分人會再留一段時間協助終止辦公任務。
● 還有其他司法調查涉及川普
穆勒在調查過程中所獲的內幕全貌目前尚未揭曉，如果穆勒或巴爾認為某些細節與特檢起訴案件不相干，也有可能不會揭曉。但若穆勒查出足供國會啟動彈劾總統的證據，這份偵結報告就會對川普有潛在的政治殺傷力，反之就會被川普拿來大肆證明自身清白。
但儘管通俄案偵結，仍有許多潛在的法律疑點指向川普。紐約的聯邦檢察官正就可能的競選財政觸法行為，調查川普集團及2016競選活動。檢調也已向川普就職委員會人員發出傳票，紐約州檢察長也正調查川普的慈善基金會。
此外，之前替做善後工作的前川普律師柯恩（Michael Cohen）也告訴國會，仍有一些他不能講的聯邦調查正在進行，調查涉及川普的生意往來。
巴爾在今年2月國會的任命聽證時就表示，穆勒的查案報告將維持機密形式，將由司法部長來對外說明報告內容；他當時還表示可能不會公開報告裡批評川普的部分，因為司法部的準則是反對起訴在任總統。
巴爾當時說：「如果不打算起訴一個人，就別跳出來揭發那個人的負面訊息。」
● 民主黨不善罷干休
司法部很可能不希望公布被穆勒查過但未遭起訴的人員姓名。一些與執法單位尚在調查案件、大陪審團進行中程序或機密情報計畫等有關的內容，預料也不會對外公開。
穆勒偵結報告的命運最終將取決於最高法院。但川普及其律師團已表明，他們希望有機會反駁所有不利於總統的主張，並宣稱所有川普在總統交接及任內的行為擁有行政機密特權，不必對外公開。
國會的民主黨人則主張穆勒偵結報告應大幅公開，尤其眾議院目前握於民主黨之手。民主黨人並已討論要發傳票強迫報告公開，甚至要穆勒公開作證。
眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）與參議院民主黨領袖舒默（Chuck Schumer）發表聯合聲明說：「司法部長巴爾有必要公開整份報告，並將檯面下的文件及調查發現交給國會。巴爾不得讓總統川普、他的律師或人員事先偷看偵結報告與證據。白宮也不得介入報告公開幅度的決策。」
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