【住宿平價】卡蘇米別館飯店 - 京都飯店優惠訂房

8月 03, 2019

獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴

像這次我就是在agoda訂的飯店是【住宿平價】卡蘇米別館飯店 - 京都飯店優惠訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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主要設施

4 間公寓
露台
空調折扣碼訂房
每日客房清潔服務
櫃台服務 (有時間限制)

免費無線上網

熱情款待

微波爐
冰箱
獨立浴室
陽台
每日客房清潔服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

懶人經濟當道　冷凍微波食品自煮好幫手
台灣人外食人口比例逐年上升，根據食工所研究指出，2017年台灣整體CVS鮮食市場，規模為556億元，年成長8%。現代人工作忙碌又想在家裡吃飯，超商業者統計約有七成民眾，傾向半加工的微料理，因此預先處理好的冷凍、冷藏調理食品成為「懶人經濟」的新寵兒。

豬肉、香菇等配料先下去爆香，再放進預先過水的米粉大火快炒，全手工、師傅親自烹調，米粉要好吃，關鍵就在這裡。

師傅：「快速的拌快狠，準然後迅速拌均勻，處理好炒米粉，另一邊則是準備嚴選上等豬五花切塊，加上紅蔥頭蒜酥以及秘密武器---黑蒜。」

冷凍食品業者　黃素綿：「它在熟成的時候它又帶了一個甜味，所以我們把黑蒜，導入我們的黑蒜(滷)汁裡面購物網路購物，讓它慢慢熬平衡我們肉燥原本的油膩。」

獨門的黑蒜肉燥，使用黑蒜當材料，吃起來口味溫醇沒有辛辣味、加上具有豐富的營養價值，另外，老闆娘還用烏骨雞，燉成黑蒜雞湯。

記者vs.廚師：「這個熬黑蒜雞湯要熬多久，最少要四個小時。」

烏黑發亮的湯底，用烏骨雞、黑蒜熬製而成配杏鮑菇，滋味甘美。另外一款黑蒜豬腳也是功夫菜，這些美味的菜餚等等，都要真空包裝變成冷凍食品。

微波完的冷凍米粉，吃起來絲絲入味、口口留香，連同隔水加熱的黑蒜肉燥，還有雞湯、豬腳等菜色，分量大部分都是一到兩人份，適合小家庭依照自己的需求選擇，買回家加熱不但吃的道家常菜，再加上一道青菜，就是營養美味的一餐

冷凍食品業者楊欣潁：「幾乎是絕無僅有可以做到，將炒米粉它冷凍，再覆熱的口感，還有他美味的程度，可以做到跟現炒一模一樣，第一名的話當然就是我們的招牌手打排骨，我們它的銷量一年下來，將近有上萬包。」

現代人生活忙碌，不少人沒時間煮三餐，雖然早、午餐外食人口眾多，但有高達七成民眾傾向在家吃晚餐，因此鮮食、冷凍微波食品，則翻轉過去傳統的印象，創造出新的商機。

記者呂蓓君：「根據統計2017年台灣的鮮食市場規模，大約是556億元，跟2016年相比成長了8%左右。因此超商業者早就抓準了這波商機，一走進超商裡面，可以看到裡面有一整櫃的冷凍食品，這就是剪刀經濟，我可以選擇我喜歡吃的東西，像是烤時蔬或者是雞腿排，接著只要請店員幫忙微波，就可以吃到熱騰騰的料理。其中最特別地方是，他們有導入冷凍甜點，他們也是全台唯一一家導入冷凍甜點的業者，因此特別受到消費者歡迎。」

不只有甜點還有各種家常料理，像是國民美食滷肉飯，金黃肉汁淋在白飯上，還有酸甜開胃的糖醋魚、芋頭燉豬肉等等，還有炸物、肉類主食等超過30多種品項。

超商公共事務經理凌誠佑：「到了去年我們其實觀察到，冷凍食品這個趨勢，每年大概會維持一成以上的趨勢成長，因此我們又推出了，整合我們自己旗下品牌。」

全球調理食品品項44%以飯、麵等主食為主，但台灣調理食品更多元，主食佔36%、調理菜餚25%、點心26%，超商業者近年，更是將調理食品的型態，往更精緻個人化發展。

超商公共事務經理凌誠佑：「要如何兼顧美味跟健康，除了我們自己旗下的，有一些冷凍食品工廠之外，我們也會與外部廠商來做合作，產地到餐桌讓食材一條龍安心有機食材。」

重視健康和風味，用剪刀剪開、倒下去就可以吃的食物，隨時都可以輕鬆上菜，讓便利商店中的調理食品，也為懶人料理的好幫手。

陳文茜罹肺腺癌》醫師：每40分鐘就有一人罹肺癌...必知「10大徵兆」

資深媒體人陳文茜罹肺腺癌，18日早上7點在台大醫院動手術順利切除腫瘤。（圖片來源／文茜的世界周報臉書）

在2月底發現容易喘、呼吸困難，心跳加速至100下左右，經過多方檢查才驗出肺部腫瘤，並證實罹患肺腺癌，18日早上7點在台大醫院動手術切除腫瘤。她表示，「我的病症算初期，已經很不舒服，重症患者更痛苦。」其他像是前行政院長蕭萬長、副總統陳建仁、陳佩琪，都曾罹患過肺腺癌......

肺腺癌有多可怕？

據統計，在台灣每年肺癌新發病例約有1萬3千多名、每40分鐘就有一人罹患肺癌，超過7千人死於肺癌，比大腸癌、子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌及胃癌死亡人數總合還多，且每年急速成長中。

台灣胸腔暨重症加護醫學會秘書長、高雄長庚胸腔內科主治醫師王金洲也指出，台灣肺癌五年存活率僅16%，晚期剩下4.9%。因肺癌難以早發現早治療，國內超過7成的患者發現時，已為難治療的晚期，是最致命的癌症。

久咳不癒、胸痛...肺癌「10大徵兆」不可不知

根據世界衛生組織分類，肺癌因其發生癌的上皮細胞不同，主要可分「小細胞癌」與「非小細胞癌」，而非小細胞癌又可分肺腺癌、鱗狀上皮細胞癌、大細胞癌。王金洲解釋，「小細胞癌」惡性高、在體積很小時便轉移出去，因此一旦確定診斷，採化學治療為主；「非小細胞癌」的治療以手術切除為主、放射及化學治療為輔。

雖然肺癌早期症狀不易察覺，但是否仍有哪些徵兆可以提早發現呢？王金洲表示，肺癌會出現的症狀包括：

1.久咳不癒
2.呼吸困難
3.局限性哮喘
4.咳血
5.阻塞性肺炎
6.肺膿瘍
7.嘶啞
8.胸痛
9.吞嚥困難
10.上腔靜脈阻塞症候群

其他轉移性症狀，包括腦脊髓轉移之神經壓迫症、骨轉移之疼痛、肝及腎上腺轉移。而肺癌伴隨的症狀群，還有神經痛、肌肉痛、肌無力、關節疼痛、低血鈉、高血鈣、腎上腺分泌失調；全身性症狀則包括食慾不佳、體重減輕、倦怠、無力發燒。

至於治療方式，王金洲表示這2年來，免疫療法已成為精準醫療中的顯學，目前有研究顯示，針對腫瘤高度表現PD-L1（tumor proportion score（TPS）≥ 50%）的非小細胞肺癌患者使用免疫療法，存活期超越化療一倍多、長達30個月，「這是對抗晚期肺癌多年來，首度有機會讓僅能採用化學治療的患者存活期超過30個月，可說是進入另外一個里程碑！」

醫師表示， N95口罩可能會太悶而戴不久，建議可配戴外科級口罩避免空汙。（圖片來源／photoAC）

2.減少外出：

王金洲提醒民眾空氣品質不佳時，應減少在戶外活動時間，尤其是老人、兒童或慢性呼吸道疾病患者。由戶外進入室內時，也要記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒暴露。

3.生活作息規律：

做適當運動，可維持身體健康狀態，不只對肺臟有益，對身體各器官也有實質幫助。若戶外空氣品質不佳時，王金洲建議就不要外出慢跑或打球，可改室內能做的運動，如游泳或在家做基本核心運動。

王金洲也提醒民眾，若持續出現咳嗽且未見好轉、咳痰帶有血絲或咳血、呼吸出現喘鳴聲、持續胸痛、骨關節疼痛等情況，一定要前往醫院就診，且空氣品質差的時候口罩要戴好，才能減少吸入過多空氣汙染物的可能性。

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