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經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於里斯本舊城區
- 里斯本大教堂 (步行 4 分鐘)
- 商業廣場 (步行 5 分鐘)
- 聖胡斯塔升降機 (步行 10 分鐘)
- 羅西歐廣場 (步行 10 分鐘)
- 聖喬治城堡 (步行 22 分鐘)
- 里斯本市政府 (步行 7 分鐘)
- 馬丁莫尼茲廣場 (步行 13 分鐘)
- 植物園 (步行 24 分鐘)
- 龐巴爾侯爵廣場 (步行 30 分鐘) 2019渡假村訂房價格比價
- 阿莫雷拉斯購物中心 (步行 43 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只限時商品購買折扣大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
防疫隱憂！一旦接觸結核病 台灣預估15%恐淪潛伏結核感染者
▲疾管署呼籲有潛伏結核感染風險者要主動受檢。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
世界衛生組織（WHO）估計世界人口的4分之1有潛伏結核感染，疾管署今（22）日進一步推估，在台灣，接觸者推估約有15%為潛伏結核感染者，可能成為未來結核病防治的隱憂，宣布今年將要把更多結核病接觸者納入檢驗及治療對象，目標預估將增加約2萬人受檢，約2490人治療。
響應今年世界結核病日宣導主題「IT’S TIME」，疾管署今日上午在台北市青年公園舉辦「終結結核，即刻行動」活動，宣布擴大結核病防治工作。
疾管署署長周志浩強調，疾管署自2008年起提供各項防治服務，就是希望民眾認識「潛伏結核不傳染、篩檢治療不發病」的概念，使更多的潛伏感染者能早期發現，接受治療，降低日後發病風險。
除了擴大要將更多結核病接觸者納入檢驗及治療對象之外，因應世衛組織建議將職業暴露而有感染風險的公衛及醫事人員納入優先服務對象，疾管署同步宣布，今年一併提供公衛及醫事人員3萬人受檢機會，及約5000人治療服務。
疾管署提醒，潛伏結核感染者雖不具傳染力，但終其一生有1成的機會進展為結核病，尤其在感染後的第1年內或免疫力不佳時，發病風險最高，只要接受治療，就可提供超過9成以上的保護力，是避免結核發病最有效的方法。
為保護親友並維護個人健康，請踴躍接受潛伏結核感染檢驗與治療，相關資訊可參閱疾管署網站（https://www.cdc.gov.tw），或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
照片來源：翻攝自Pixabay
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