【住宿平價】鑽石別墅 203 號飯店 - 大阪分享訂房
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主要設施
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- 四天王寺 (步行 27 分鐘)
- 阿倍野 Harukas (步行 36 分鐘) 蜜月之旅
- 日本橋 (步行 37 分鐘)
- 黑門市場 (步行 38 分鐘)
- 通天閣 (步行 39 分鐘) 飯店優惠碼預訂
- 世界大溫泉 (步行 44 分鐘)
- 大阪歷史博物館 (步行 44 分鐘)
- 韓國街 (步行 1 分鐘)
- 大阪城公園 (步行 38 分鐘)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
加油聲太大挨揍! 母控同學欺負害掉髮
台南一名10歲女童參加完國小運動會和成果發表後,突然出現掉髮,咬指甲的情況,一問之下才發現,竟然是在學校被同好物分享最近流行產品學欺負,不但拿水壺敲頭,還用拳頭毆打背部,讓她身心受創,嚴重到看心理醫生,儘管打人男同學相當後悔寫了道歉信,但女童母親無法接受,仍對男同學提告傷害。
女童vs.女童母親:「我頭髮掉那麼多,唉呦怎麼一次掉這麼多,你一下稍微動一下就掉那麼多了,這邊已經空...禿頭了耶。」
手上一整撮頭髮,輕輕一碰就掉髮,才在國小年紀,媽媽驚覺不對勁,PO文控訴,女兒會掉髮,都是班上男同學害的,他說當時男同學用水壺重打頭部,導致女童四肢無力,措手不及,他再用拳頭打背部十多拳,受到驚嚇,現在不定時還會咬指甲,缺乏安全感,甚至去看心理醫生。
女童母親:「我女兒還有比給我看,是用水壺這樣給她敲頭,兩手這樣給她敲頭,敲了大概多少下,四五下,罵她還有人打她罵她就對了,太誇張了,我說老師去哪了。」
事件發生在台南一間國小,上個月27日,學校運動會,女童遭到同學毆打,儘管老師當下制止,但事後女童媽媽帶小孩去驗傷,也通知老師,校方一度想找雙方家長到校處理,打人的男同學也寫了道歉信,但家長似乎不能接受,5月三號提告傷害,最後在1日號決定轉學。
校方人員:「那在過程之中,男生這邊覺得女孩子對台上的加油聲,影響了他在觀看的品質,所以雙方就有了衝突,那女童就因此受傷這樣子,小男童他因為也感覺到後悔,所以他也寫了一張道歉信。」
事後教育局介入調查,認為這次傷害案件屬於偶發,同學一時情緒失控導致,但女童現在嚴重到身心受到創傷,出現掉髮,咬指甲的情況,儘管男同學道歉了,但女童已經不敢上學,怕再度受到欺負,因此家長最後選擇讓女童換個新的學習環境。
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◎尊重身體自主權 請撥打113、110
失智剋星!研究:每天吃10克,大腦認知功能升高60%
(南澳洲大學針對4822名中國地區55歲以上成年人的飲食習慣研究發現,每天吃10克的堅果類,相比於沒吃堅果者,大腦認知功能提高近60%)
每日健康/國際編譯 郭家和
失智人口年年攀升 大腦退化是「不治之症」
根據世界衛生組織(WHO)統計,目前全球失智症患者約達4700萬,預計在2030年時,這個數字將增加至7500萬,在2050年時總共會增加三倍的失智症患者。台灣更是已進入高齡社會,65歲以上人口超過14%,與年齡增長相關的認知障礙問題將影響越來越多家庭,預防失智症應該及早做起。
失智症(Dementia)總的來說,是與年齡相關的認知障礙症狀,其中以退化性失智症中的「阿茲海默症」最為人知。然而。目前科學並無可「逆轉」認知退化的有效藥物,失智症在某種程度上被視為「不治之症」,而高齡人口若有聽力障礙或處於孤獨、沒有社會性支持等狀態下,失智風險還會再增加。
如何減少失智風險?研究:每日10克堅果改善60%
該如何減少失智風險最有效?過往的研究多認為生活作息、運動、飲食都與認知退化的快慢有關。根據澳洲南澳大學(University of South Australia)最新的研究發現,只要每天吃兩茶匙約10克左右的堅果,就能促進老年人的大腦功能運作,可幫助改善思考、推理、記憶力,與不常吃堅果的老年人相比,認知功能提高近60%。
更值得注意的是,這項研究的資料是針對4822名55歲以上的中國地區成年人食用堅果的數據。另外,研究團隊也分析了過去22年中國地區9次營養攝取大數據中的資料,發現17%的中國老年人口最常吃的堅果種類是花生。南澳大學研究員李明(Ming Li)博士指出,花生中有抗發炎和抗氧化的物質,包括多酚類,抗氧化劑,黃酮類和氨基酸等,可能是緩解認知功能下降的原因。該篇研究發表於《營養學雜誌》(The Journal of Nutrition)上。
堅果類富含不飽和脂肪酸 每日攝取宜適量
在神經退化型的失智症中,最大的危險因子就是年齡。雖然隨著年齡增長,大腦的認知、推理、記憶等功能必然有所改變和消退,但若是能找出適當方式,讓高齡人口的大腦保持更長時間處於健康狀態,就有機會減少失智症的發生。
除了花生之外,對大腦健康有利堅果含包括核桃、杏仁、開心果、腰果、巴西堅果等。堅果屬於油脂類食物,富含不飽和脂肪酸和維生素E等,被認為有提高胰島素敏感性、維持腸道健康等作用。但攝取量也不宜過多。我國衛福部國民健康署的資料指出,堅果類每份約含45大卡,攝取過量易導致肥胖,建議每日攝取量為1分,約等於5顆大堅果或10顆小堅果。
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